(资料图片仅供参考)

1、前言一家人都喜欢吃富含粗纤维的玉米，每年鲜玉米上市时几乎每天都买来煮着吃，吃不了，剥成玉米粒存在冰箱，什么时候想吃取出以饱口福。

2、这次将玉米粒解冻后炒了椒盐玉米，瘦身减肥的美味，非常不错。

3、材料主料：玉米粒150g；辅料：油适量、盐适量、椒盐适量、鸡蛋适量、小麦粉适量、香葱适量椒盐玉米1玉米粒解冻后洗干净沥干水2玉米粒放入碗中，加入鸡蛋3加入小麦粉4搅拌均匀5香葱洗干净切碎6起油锅，倒入玉米粒，看蛋液有凝固，用铲子翻动7蛋液炒至金黄色关火，加入椒盐8炒均匀盛出，撒上香葱即可享用小贴士椒盐很有味道，不必再加盐。

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